13 марта 2024г. на отделении пулевой стрельбы прошли контрольные нормативы

  • чт, 03/21/2024 - 11:26
  • /admin

13 марта 2024г.  на отделении пулевой стрельбы прошли контрольные нормативы. Обучающиеся сдавали нормативы общей физической подготовки и специальной физической подготовки.

Начальная подготовка

-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

-Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

-Поднимание туловища из положения лежа;

-прыжки со скакалкой.

Учебно-тренировочный этап и

Этап совершенствования спортивного мастерства

- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

- Поднимание туловища из положения лежа;

-удержание винтовки в позе изготовки для стрельбы (стоя, лежа);

-удержание пистолета в позе изготовки;

-прыжки со скакалкой.